ごはん日記 野菜たっぷり！魚とゆで野菜で【低カロリー】 ワーママが作る今日の夕飯献立
ワーママ歴7年。７歳と４歳の兄弟を育児中のフルタイムワーママの、リアルな献立記録です。一週間献立、朝家事、１品を２回分ずつまとめて調理する事で、ママが疲れない帰宅後の作業時間１５分で晩御飯作りを目指しています。手の込んでいない簡単料理と野菜...
魚
ごはん日記 
ごはん日記 作り置きで【１５分で晩ご飯】鮭フライの夕飯献立
ワーママ歴7年。７歳と４歳の兄弟を育児中のフルタイムワーママの、リアルな献立記録です。一週間献立、朝家事、１品を２回分ずつまとめて調理する事で、ママが疲れない帰宅後の作業時間１５分で晩御飯作りを目指しています。手の込んでいない簡単料理と野菜...
ごはん日記 【週末ごはん】ナポリタンと、生ハムのサラダの夕飯献立
ワーママ歴7年。７歳と４歳の兄弟を育児中のフルタイムワーママの、リアルな献立記録です。一週間献立、朝家事、１品を２回分ずつまとめて調理する事で、ママが疲れない帰宅後の作業時間１５分で晩御飯作りを目指しています。手の込んでいない簡単料理と野菜...
ごはん日記 カレーライスと温泉たまご、野菜のすりごま和えの夕飯献立
ワーママ歴7年。７歳と４歳の兄弟を育児中のフルタイムワーママの、リアルな献立記録です。一週間献立、朝家事、１品を２回分ずつまとめて調理する事で、ママが疲れない帰宅後の作業時間１５分で晩御飯作りを目指しています。手の込んでいない簡単料理と野菜...
ごはん日記 冷凍作り置きのぎょうざと、ポテサラの夕飯献立
ワーママ歴7年。７歳と４歳の兄弟を育児中のフルタイムワーママの、リアルな献立記録です。一週間献立、朝家事、１品を２回分ずつまとめて調理する事で、ママが疲れない帰宅後の作業時間１５分で晩御飯作りを目指しています。手の込んでいない簡単料理と野菜...
ごはん日記 ナポリタンと、タラとじゃがいものソテーの夕飯献立
ワーママ歴7年。７歳と４歳の兄弟を育児中のフルタイムワーママの、リアルな献立記録です。一週間献立、朝家事、１品を２回分ずつまとめて調理する事で、ママが疲れない帰宅後の作業時間１５分で晩御飯作りを目指しています。時間をかけずに作れて、栄養バラ...
ごはん日記 【３０分で晩ご飯】じゃがいもと玉ねぎのチーズ焼き、手作りピクルスの夕飯献立
ワーママ歴7年。７歳と４歳の兄弟を育児中のフルタイムワーママの、リアルな献立記録です。一週間献立、朝家事、１品を２回分ずつまとめて調理する事で、ママが疲れない帰宅後の作業時間１５分で晩御飯作りを目指しています。時間をかけずに作れて、栄養バラ...
ごはん日記 手巻き寿司と、大根とこんにゃくの味噌煮の夕飯献立
ワーママ歴7年。７歳と４歳の兄弟を育児中のフルタイムワーママの、リアルな献立記録です。一週間献立、朝家事、１品を２回分ずつまとめて調理する事で、ママが疲れない帰宅後の作業時間１５分で晩御飯作りを目指しています。時間をかけずに作れて、栄養バラ...
ごはん日記 【材料一つで】鮭マヨと、白菜のお浸しの夕飯献立。２０分で晩ご飯
ワーママ歴7年。７歳と４歳の兄弟を育児中のフルタイムワーママの、リアルな献立記録です。一週間献立、朝家事、１品を２回分ずつまとめて調理する事で、ママが疲れない帰宅後の作業時間１５分で晩御飯作りを目指しています。時間をかけずに作れて、栄養バラ...
ごはん日記 【１５分で夜ご飯】焼き魚と蒸し豚サラダ、かぶのさっと煮の夕飯献立
ワーママ歴7年。７歳と４歳の兄弟を育児中のフルタイムワーママの、リアルな献立記録です。一週間献立、朝家事、１品を２回分ずつまとめて調理する事で、ママが疲れない帰宅後の作業時間１５分で晩御飯作りを目指しています。時間をかけずに作れて、栄養バラ...