ワーママ歴８年。８歳と５歳の兄弟を育児中のフルタイムワーママの、リアルな献立記録です。
✅一週間献立
✅朝家事
✅１品を２回分ずつまとめて調理
で、ママが疲れない帰宅後の作業時間１５分で晩御飯作りを目指しています。
手の込んでいない簡単料理と野菜、魚が多めです。
簡単なレシピ、家事時短、子供が食べやすくなる工夫なども載せています。
「今日は何を食べようかな？」
「メインは決まったけど副菜は何にしよう？」
「野菜たっぷりの献立にしたい!」
など日々の献立作りに少しでもお役に立てれば嬉しいです。
※右側の（スマホの場合、右下のサイドバーのアイコンをタップ）‟サイト内を検索”や‟タグ”で、食材ごとの献立やレシピを検索できます。
４月９日（土）の夜ごはん（外食）
夕飯がてら、家族で近所のカラオケへ行きました～。
外食のため献立記録はありません<m(__)m>
４月１０日（日）の夜ごはん
献立
- おうちBBQ
- 生野菜など
- ポップコーン
日曜日は暖かかったので、明るい時間から庭でバーベキュー。
おうちBBQ
お肉専門店でちょっといいお肉を購入しました。ネギ塩カルビ、牛タンにザブトンという部位。
下味がついていないお肉は、焼く前にタレを少量もみ込むと美味しいです。
その他、我が家の定番はやきとりとチーズ入りフランク。やきとりはタレを作るのが面倒だったので、市販の焼肉のタレで代用しました。
肝心の焼いた後の写真を撮り忘れてたm(__)m
生野菜など
トマト、きゅうり（みそマヨディップ）、レタス、ナゲット、チキンバー、ホタテのチャンジャ。
ナゲットとチキンバーは結局残りました。
ポップコーン
業務用スーパーでポップコーン用の塩キャラメルフレーバーのシーズニングが売ってたので、試してみたくてポップコーン作りました。
お味はまぁまぁ(笑)高カロリーだけど、砂糖とバターでカラメルを作ったほうがやっぱり美味しいですね。
4月１０日（日）の晩ごはんでした。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
良い週末をお過ごしください。
コメント