ワーママ歴7年。７歳と４歳の兄弟を育児中のフルタイムワーママの、リアルな献立記録です。（現在は一時的に6時間勤務中です。）
一週間献立、朝家事、１品を２食分ずつまとめて調理する事でママが疲れない晩御飯作りを目指しています。
手の込んでいない簡単料理と野菜、魚が多めです。
家事時短、子供が食べやすくなる工夫、簡単なレシピなども載せています。
・今日は何を食べようかな？
・メインは決まったけど副菜は何にしよう？
・野菜たっぷりの献立にしたい!
など、忙しいママの日々の献立作りに少しでもお役に立てれば嬉しいです。
９月１９日の夜ごはん
献立
- スーパーのお惣菜
- キムチ（市販品）
- もずく酢（市販品）
- 冷やっこ
この日はのんびりお昼頃から外出。
子どもたちは外で思いっきり体を動かして楽しそうでしたが、普段ろくに運動もしない体力の無い私は付き添いで歩き回るだけでくたくたでした。(笑)
ということで、帰宅後ご飯を作る気力もなくスーパーのお惣菜の夜ご飯。
お皿に移し替える気力もなく（そもそもそんな気がなかったとも言う…笑）、食品トレーのまま登場。
次男は大好きな納豆巻をメインに、長男は画像には写っていませんがハンバーグ弁当をメインに、あとはサラダと冷やっこを食べました。
大人はホルモン炒め、タコのから揚げ、タン塩、グラタンなどお酒のつまみになりそうなお惣菜ばかりになりました。
何の参考にもならずすみません。
この週末はしませんでしたが普段は一週間まとめて献立をたてることが多いです。
ざっくりと週末分も何を食べるか決めておき、出かける前に夕飯の準備をしておくとこのような無駄遣いが減ります。(笑)
買い物と献立をたてるのを何日分かまとめてやっておくと、毎日仕事が終わってから「今日は何食べようかな、保育園のお迎えの前に買い物もしないと。」と憂うつな気持ちになることもなく、効率的なのでおすすめです。
９月１９日の晩ごはんでした。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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