ワーママ歴8年。8歳と4歳の兄弟を育児中のフルタイムワーママの、リアルな献立記録です。
一週間献立、朝家事、1品を2回分ずつまとめて調理する事で、ママが疲れない帰宅後の作業時間15分で晩御飯作りを目指しています。
手の込んでいない簡単料理と野菜、魚が多めです。
簡単なレシピ、家事時短、子供が食べやすくなる工夫なども載せています。
「今日は何を食べようかな?」
「メインは決まったけど副菜は何にしよう?」
「野菜たっぷりの献立にしたい!」
などの日々の献立作りに少しでもお役に立てれば嬉しいです。
前日の金曜日、3回目のコロナワクチンを接種しました。
2回目の副反応がひどかったので怯えていたのですが、今回は熱は上がらず、頭痛と倦怠感のみ。
副反応がひどかった場合に備えて母には連絡しておいたのですが、解熱鎮痛剤を飲んで、効いているあいだは動けたので、ワンオペ育児でも乗り越えられました。
しかし、薬が切れると「できれば横になりたい…。」という状況だったので、夕飯は夫に買ってきてもらいました。
翌々日には腕の痛みはあるもののすっかり元気に!
そして日曜は、次男の5歳バースデーのお祝いをしました。
以前知り合いに教えてもらった、オーダーケーキが得意なケーキ屋さんに予約しておいたケーキの出来はバッチリ!
次男もとっても喜んでくれて、楽しい1日を過ごすことができました。
2月26日(土)の夜ごはん
献立
- スーパーのお惣菜
夫にほぼお任せで買ってきてもらったら「ちょっと買いすぎたかなぁ。」と、出るわ出るわ。
(自分が食べたかったと思われる)お惣菜を大量に購入してきました。(笑)
2月26日(土)の晩ごはんでした。
2月27日(日)の夜ごはん
献立
- ひっぱりうどん
- フライドポテト&チキンナゲット(冷凍品)
- チーズフォンデュ
- ケーキ
少し早いですが、次男の誕生日は平日なので、直前の日曜日にお祝いしました。
以前聞いた誕生日メニューのリクエストは「ピザ」だったので、そのつもりで献立を立てていたら、当日の昼になって急に「ピザ食べたくない。ひっぱりうどんがいー。」と。
※ひっぱりうどんとは、ゆでたうどんを鍋からひっぱりながら、納豆などをを入れたつゆで食べる、山形の郷土料理です。
えーっ。みんなピザ楽しみにしてたと思うよ。
ということで、サラダにしようと思っていた野菜料理は、少しピザ寄りにチーズフォンデュに変更したものの、なんともちぐはぐな献立になりました。
ひっぱりうどん
うどんを鍋のまま食卓に出します。納豆入りのつけつゆにつけて食べます。
次男はうどんも納豆も大好きなので、大好物な料理です。
詳しい食べ方はこちら。↓
フライドポテト&チキンナゲット(冷凍品)
メインがピザの予定だったので、サイドメニューはポテトとナゲットかなと。
どちらも冷凍品の揚げるだけ、焼くだけのものです。
チーズフォンデュ
チーズフォンデュ用のチーズは、市販の電子レンジで温めるだけのものを買ってきました。
具材は人参、じゃがいも、さつまいも、蒸し鶏、パプリカ、ブロッコリー、ミニトマトにウインナー。
パンも買ってたのに出すの忘れてた…。
じゃがいも、さつまいも、蒸し鶏はヘルシオで蒸して、その他はゆでました。ミニトマトは生で。
蒸し鶏は初めてチーズフォンデュの具材に使いましたが、とても美味しかった!
胸肉はあっさりなので、コクのあるチーズに合うんですね。
我が家のヘルシオの活用法はこちら。↓
ケーキ
ジャジャーン!こちらが予約しておいたケーキ。何のキャラクターか分かりますか?
次男(4歳)がハマっている「呪術廻戦」の「いぬまきとげ」君です。
周りにおにぎりの絵も描いてあってかわいいですよね~。ウワサ通り完成度が高い!
ホワイトチョコのプレートにイラストを描いてもらったのですが、もちろん次男は大喜び!
2日かけて、大事そうに「とげ」を食べつくしていました(笑)
あっという間に次男も5歳。
目と手が離せなくて毎日疲れていたことも、「ママ、ママ」と離れてくれなかったこともウソのように、今では兄弟二人で遊んでばかりで、母は誘ってももらえなくなってきました(笑)
今まで幸せをありがとう、生まれてきてくれてありがとう。これからもよろしくね。
朝家事、夕飯前の家事
朝家事
朝家事はしませんでした。
夕飯前の家事
時間がかかり、かつ放置できるもの(鍋でお湯を沸かす、オーブンで焼く、グリルで焼く、電子レンジで加熱するなど)から始めると、効率よく調理できますよ。
【夕飯前の手順】
手順 | ひっぱりうどん | フライドポテト、ナゲット | チーズフォンデュ |
---|---|---|---|
↓ | ②お湯を沸かしてうどんをゆでる。ポットで食べる時用のお湯を沸かす。 | ③揚げ油を温める、トースターでナゲットを焼く | ①鍋にお湯を沸かす |
↓ | ④野菜類を切る | ||
↓ | ⑦うどんを水で洗い、鍋に新しいお湯とうどんを入れて食卓に出す | ⑥フライドポテトを揚げる | ⑤人参、じゃがいも、さつまいも、鶏むね肉を蒸す |
↓ | ⑧ブロッコリー、パプリカ、ウインナーをゆでる | ||
↓ | ⑨チーズフォンデュ用のチーズを、電子レンジで温める |
2月27日(日)の晩ごはんでした。
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
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