ごはん日記 納豆オムレツと、切り干し大根の中華サラダの献立 vivi ワーママ歴9年。9歳と6歳の兄弟を育児中のフルタイムワーママの、リアルな献立記録(調理の手順付)です。✅栄養バランス(タンパク質と野菜の割合は1:2、メインは肉と魚の日を交互に)✅できれば3品食べたい✅作るのに疲れない簡単な料理を... 2023.11.22 ごはん日記
ごはん日記 【20分で晩ご飯】冷凍ぎょうざと、切り干し大根の中華サラダの夕飯献立 ワーママ歴8年。8歳と5歳の兄弟を育児中のフルタイムワーママの、リアルな献立記録(朝晩の調理の手順付)です。✅一週間献立✅朝家事✅1品を2回分ずつまとめて調理で、ママが疲れない帰宅後の作業時間15分で晩御飯作りを目指しています。日々の献立作... 2022.07.04 ごはん日記
ごはん日記 バンバンジーと、厚揚げともやしと小松菜炒めの夕飯献立 ワーママ歴8年。8歳と5歳の兄弟を育児中のフルタイムワーママの、リアルな献立記録(朝晩の調理の手順付)です。✅一週間献立✅朝家事✅1品を2回分ずつまとめて調理で、ママが疲れない帰宅後の作業時間15分で晩御飯作りを目指しています。日々の献立作... 2022.06.08 ごはん日記
ごはん日記 豚こま肉で塩ダレ豚と、マカロニサラダの夕飯献立。小2最後のお弁当。 ワーママ歴8年。8歳と5歳の兄弟を育児中のフルタイムワーママの、リアルな献立記録です。一週間献立、朝家事、1品を2回分ずつまとめて調理する事で、ママが疲れない帰宅後の作業時間15分で晩御飯作りを目指しています。手の込んでいない簡単料理と野菜... 2022.04.06 ごはん日記
ごはん日記 お好み焼きと、切り干し大根のサラダの夕飯献立 ワーママ歴7年。7歳と4歳の兄弟を育児中のフルタイムワーママの、リアルな献立記録です。一週間献立、朝家事、1品を2回分ずつまとめて調理する事で、ママが疲れない帰宅後の作業時間15分で晩御飯作りを目指しています。手の込んでいない簡単料理と野菜... 2022.01.21 ごはん日記
ごはん日記 焼き魚とかぼちゃの揚げびたし、温奴の簡単夕飯献立 ワーママ歴7年。7歳と4歳の兄弟を育児中のフルタイムワーママの、リアルな献立記録です。一週間献立、朝家事、1品を2回分ずつまとめて調理する事で、ママが疲れない帰宅後15分で晩御飯作りを目指しています。手の込んでいない簡単料理と野菜、魚が多め... 2021.12.24 ごはん日記
ごはん日記 【作り置き】冷凍餃子で、朝家事出来なかった日の夕飯献立 ワーママ歴7年。7歳と4歳の兄弟を育児中のフルタイムワーママの、リアルな献立記録です。一週間献立、朝家事、1品を2食分ずつまとめて調理する事で、ママが疲れない帰宅後15分で晩御飯作りを目指しています。手の込んでいない簡単料理と野菜、魚が多め... 2021.12.09 ごはん日記
ごはん日記 8月5日 やる気のない日の豚しゃぶサラダの献立 vivi 7歳と4歳の兄弟を育児中。フルタイムワーママのリアルな献立記録です。(現在は一時的に6時間勤務中です。) 8月5日の夜ごはん 献立 カレーライス(作り置き)豚しゃぶサラダさばの干物焼き切り干し大根煮もずくときゅうりの酢の物 この日... 2021.08.08 ごはん日記