ごはん日記 【子供が喜ぶ夕飯】タコライス、キャベツとゆで卵のサラダの献立
5月13日の夜ごはん 【献立】 ・タコライス ・野菜のトマトスープ（にんにく、じゃがいも、人参、玉ねぎ、なす） ・キャベツとゆで卵のサラダ ・アボカドのわさび醤油（大人だけ） ・キムチ（大人だけ） 【時短】 ・キャベツは前日に、ゆで卵は朝に...
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ごはん日記 金目干し焼き、焼き野菜
5月12日の夜ごはん 【献立】 ・焼き魚（金目鯛の干物） ・焼き野菜（なす、ズッキーニ、パプリカ、アスパラガス） ・鶏と大根の煮物 ・豆腐と白菜のお味噌汁 ・たくあん 【時短】 ・前日までに作った料理が余っていたので、昨夜の作業は焼き魚を焼...
ごはん日記 野菜カレー、鶏と大根の煮物
5月1１日の夜ごはん 【献立】 ・野菜カレー（アスパラガス、ナス、ズッキーニ、パプリカ） ・鶏と大根の煮物 ・チョレギサラダ 【作り置き】 ・カレーと、鶏と大根の煮物は多めに作ったので翌日も食べる予定です。 【Tips】 ・ナスはたくさん油...
ごはん日記 鯵のしょうゆ干とフキの煮物
3月10日の夜ごはん 【献立】 ・焼き魚（鯵、ししゃも） ・ふきと厚揚げの煮物 ・コールスロー（作り置き） ・お漬物 【作り置き・朝仕事】 ・朝、煮物を作る。 ・コールスローは昨日の作り置き 今日で3.11東日本大震災から10年ですね。 当...
ごはん日記 ガーリック醤油チキンと、食事記録を追加した理由。
3月9日のよるごはん 【献立】 ・ガーリック醤油チキン ・コールスロー ・ポトフ ・お漬物 【朝仕事】 ・チキンをカットし、調味料と一緒にビニール袋に入れて下味をつけておく。 ・コールスローのキャベツに塩をまぶしておく。 ・ポトフを作る...