レタス

5月20日の夜ごはん 献立と材料 ・ステーキ（塩コショウ、スパイスの２種） ・わらびの煮物（下処理済みのわらび、油揚げ、こんにゃく） ・ゆでブロッコリー ・トマトとレタスのサラダ ・わらびの醤油漬け（作り置き） ・たくあん（市販） 手順 １...

5月13日の夜ごはん 【献立】 ・タコライス ・野菜のトマトスープ（にんにく、じゃがいも、人参、玉ねぎ、なす） ・キャベツとゆで卵のサラダ ・アボカドのわさび醤油（大人だけ） ・キムチ（大人だけ） 【時短】 ・キャベツは前日に、ゆで卵は朝に...