ごはん日記 豚こま肉と長芋のオイスターソース炒め、さつまいものハニーマヨ和えの夕飯献立
vivi ワーママ歴11年。11歳と8歳の兄弟を育児中のフルタイムワーママの献立記録です。✅栄養バランス(タンパク質と野菜の割合は１：２、メインは肉と魚の日を交互に)✅できれば３品食べたい✅作るのに疲れない簡単な料理をモットーに、日々食事作...
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ごはん日記 
ごはん日記 アジフライと、鶏むね肉の筑前煮の夕飯献立
vivi ワーママ歴11年。11歳と8歳の兄弟を育児中のフルタイムワーママの献立記録です。✅栄養バランス(タンパク質と野菜の割合は１：２、メインは肉と魚の日を交互に)✅できれば３品食べたい✅作るのに疲れない簡単な料理をモットーに、日々食事作...
ごはん日記 レトルトカレーと銀ひらすの煮つけの夕飯献立
vivi ワーママ歴11年。11歳と8歳の兄弟を育児中のフルタイムワーママの献立記録です。✅栄養バランス(タンパク質と野菜の割合は１：２、メインは肉と魚の日を交互に)✅できれば３品食べたい✅作るのに疲れない簡単な料理をモットーに、日々食事作...
ごはん日記 冷凍たこ焼きと、トマトとクリームチーズのサラダの夕飯献立
１週間を乗り切り、疲れ切った金曜日。夕飯の献立も考えずに帰宅し、何も作りたくないな～頭回らないな～と、うだうだしながら冷蔵庫を漁っていたところ冷凍庫に５０個入りの冷凍たこ焼きを発見！そうだ、生協の宅配で届いてたんだった。冷凍食品に感謝しつつ...
ごはん日記 豚肉のしょうが焼きと、ポテトサラダの夕飯献立
vivi ワーママ歴11年。11歳と8歳の兄弟を育児中のフルタイムワーママの献立記録です。✅栄養バランス(タンパク質と野菜の割合は１：２、メインは肉と魚の日を交互に)✅できれば３品食べたい✅作るのに疲れない簡単な料理をモットーに、日々食事作...
ごはん日記 まぐろのカマの塩焼きと肉豆腐の夕飯献立、それと小学生の置き弁。
vivi ワーママ歴1１年。1１歳と８歳の兄弟を育児中のフルタイムワーママの献立記録です。✅栄養バランス(タンパク質と野菜の割合は１：２、メインは肉と魚の日を交互に)✅できれば３品食べたい✅作るのに疲れない簡単な料理をモットーに、日々食事作...
ごはん日記 豚こま肉のカレー唐揚げの夕飯献立
vivi ワーママ歴11年。11歳と8歳の兄弟を育児中のフルタイムワーママの献立記録です。✅栄養バランス(タンパク質と野菜の割合は１：２、メインは肉と魚の日を交互に)✅できれば３品食べたい✅作るのに疲れない簡単な料理をモットーに、日々食事作...
ごはん日記 トマトパスタとチーズハンバーグの夕飯献立
vivi ワーママ歴11年。11歳と8歳の兄弟を育児中のフルタイムワーママの献立記録です。✅栄養バランス(タンパク質と野菜の割合は１：２、メインは肉と魚の日を交互に)✅できれば３品食べたい✅作るのに疲れない簡単な料理をモットーに、日々食事作...
ごはん日記 ひっぱりうどんと、キャベツとサバ缶の味噌バター炒めの献立
vivi ワーママ歴11年。11歳と8歳の兄弟を育児中のフルタイムワーママの献立記録です。✅栄養バランス(タンパク質と野菜の割合は１：２、メインは肉と魚の日を交互に)✅できれば３品食べたい✅作るのに疲れない簡単な料理をモットーに、日々食事作...
ごはん日記 鮭のムニエルとミルクスープの夕飯献立
vivi ワーママ歴11年。11歳と8歳の兄弟を育児中のフルタイムワーママの献立記録です。✅栄養バランス(タンパク質と野菜の割合は１：２、メインは肉と魚の日を交互に)✅できれば３品食べたい✅作るのに疲れない簡単な料理をモットーに、日々食事作...